Для приготовления протеинового коктейля необходимо смешать 1 мерную ложку добавки с 200-300 мл жидкости (это может быть вода, сок или нежирное молоко). Принимать следует по 2-3 порции в день: с утра, после тренировки и при необходимости на протяжении дня.
Не превышайте рекомендованную дозировку, а также не применяйте биодобавку после истечения срока годности.
Порівняти
У обране