За последние 2 года, физическая подготовка стала глобальной проблемой здравоохранения, поэтому люди ищут способы выполнять упражнения "по ходу дела". А спортивный шагомер предлагает удобный способ для отслеживания ежедневной физической активности (он учитывает число шагов, сделанных за определенный промежуток времени)
Почему стоит купить шагомер?
Первый шагомер был продан в 1965 году в Японии, с тех пор их популярность растет, что можно видеть по поисковому запросу "купить шагомер Украина". Большинство видов шагомеров - отдельные электронные гаджеты и автоматически контролируют шаги без каких - либо входных данных от вас. Тем не менее, чтобы иметь возможность рассчитать общее расстояние, которое вы прошли, некоторые требуют предварительно установить среднюю длину шага. Чтобы найти среднюю длину обычного шага, возьмите рулетку и начните идти по прямой линии, потом остановитесь на случайном шаге и измерьте его (расстояние от носка до носка).
Нет одинаковых шагомеров, это могут быть отдельные устройства, а могут быть - приложения в смартфоне, телефоне или даже часах. Всё чаще запрос типа "шагомер купить Харьков" сопровождается уточнением модели и типа устройства. И средняя длина шага определяется в разных моделях по- разному. Некоторые шагомеры устанавливаются следующим образом: Нажмите кнопку "Mode", затем нажмите кнопку "Set", и вы увидите настройки длины шага по умолчанию - обычно это 75 см. Отрегулируйте длину шага с соответствующими кнопками на шагомере.
Шагомеры рассчитывают шаги, записывая их количество каждый раз, когда они чувствуют "встряхивание" или "вздутие", и работают в течение дня. Так что номер, который вы видите на вашем шагомере, как правило, достаточно точный показатель, сколько шагов вы сделали. Чтобы иметь возможность рассчитывать шаги, шагомер должен быть прикреплен к одежде или телу. Наиболее распространенные типы шагомеров носят, прикрепив их к краю кармана, на резинку или ремень брюк. Они работают лучше всего, если согласованы с центром бедра. Выбирать шагомер лучше с ремнем безопасности для предотвращения падения. Некоторые из них носят на запястьях, как наручные часы. Некоторые высококачественные устройства, называемые акселерометрами функционируют подобно шагомерам и носятся на ноге или лодыжке.
После того как вы надежно прикрепили и включили шагомер, вы можете начинать двигаться и он будет считать количество шагов автоматически. Когда шагомер трясет от движения вверх-вниз при походке, он регистрирует шаг. Вы можете просто забыть об устройстве до конца дня! И вы не ограничены только хотьбой. Вы без проблем можете применять шагомер для бега и прыгать в нем, движения он не ограничивает, но тщательно подсчитывает.
Проверьте шагомер в конце дня, перед сном снимите и проверьте количество шагов за день. Если вы стремитесь улучшить форму, анализируйте записи. Со временем вы можете кардинально изменить свою физическую форму в лучшую сторону, постепенно повышая количество шагов и темп хотьбы. Наметить цели и сроки их достижения поможет ваш фитнес-тренер! А если вы искали, где шагомер купить в Киеве, то вы попали по адресу! У нас лучшие цены, большой каталог и компетентные менеджеры-консультанты!
