Советы

Удары в карате — это целая система знаний, которая передается из поколение в поколение. Данное боевое искусство универсально: в нем важны как удары руками, так и удары ногами. Традиционное обучение каратэ направлено на овладении правильной техники и развитию мощного удара. Приемы с участием ног (кэри), даже более эффективны чем удары руками, конечно при правильной технике. Обучение базовым принципам каратэ требует слаженности, концентрации и занимает достаточно времени, зато на выходе ученик получает важные знания и полностью овладевает своим телом.

В подготовке боксера присутствует кардионагрузки, тренировки взрывной силы, силовые упражнения, и конечно тренировки с грушей. Будучи новичком или профессионалом нельзя обойтись, во время оттачивания своих приёмов без экипировки и боксерской груши. Она является неотъемлемой частью подготовки к бою.

Покорение скейтпарков, прыжки с трюками, скоростной фрирайд или просто яркое катание по городу - покупка скейта однозначно добавит в жизнь динамику, адреналин. Начать ездить можно в любом возрасте: в 7 лет или в 20. Главное – желание и равновесие. Профессионалы скейтбординга могут делать себе сборные доски для катания: модели, которые подходят именно им, вписываются в их стиль катания. Новичку рекомендуется купить complete-версию.