Как принимать:
Рекомендуется принимать 100% Whey Gold Standard минимум по 2 порции - в тренировочные дни (одна между приемами пищи и одна порция - в 45-минутный промежуток после окончания тренировки) и минимум 1 порцию - в дни когда не тренируетесь.
Также можно принимать дополнительную порцию в течение дня между приемами пищи. 1 порция = 33 гр. = 1 мерная ложка. Каждая порция смешивается с 200-300 мл воды или обезжиренного молока.
Состав:
Энергетическая ценность - 130 ккал
Калории от жиров - 20
Белки - 24 м
Углеводы - 4 м - 1%
Сахар - 1 г
Жиры - 1 г - 3%
Натрий - 210 мг - 9%
Холестерин - 60 мг - 20%
Витамин А - 0%
Витамин С - 0%
Железо - 2%
Кальций - 10%
Аминокислотный состав (на 1 порцию - 33 г)
Валин - 1422 мг
Триптофан - 405 мг
Треонин - 1654 мг
Изолейцин - 1573 мг
Лейцин - 2531 мг
Лизин - 2233 мг
Метионин - 492 мг
Фенилаланин - 748 мг
Аргинин - 505 мг
Цистин - 494 мг
тирозин - 703 мг
Гистидин - 423 мг
Пролин - 1509 мг
Глютамин - 4082 мг
аспарагиновой кислоты - 2508
Серин - 1126
Глицин - 412 мг
Аланин - 1180 мг
Спортивная добавка идет упакованная в удобную стандартную банку которая будет отлично смотреться у вас на кухне или в комнате и не сильно привлекать внимание. Этот протеин отличается от других своей сверх большой вкусовой палитрой, присутствуют такие вкусы как (белый шоколад, ванильное мороженое, двойной шоколад, клубника, клубника со сливками, клубнично – банановый крем, кофе, мокачино, молочный шоколад, печенье со сливками, французская ваниль, шоколад – кокос, шоколадно – арахисовое масло, шоколадный зефир, шоколадный коктейль, банан со сливками, карамель, сливочный торт, тропический пунш и шоколад с мятой)
Люди часто спорят между собой со скольких лет можно употреблять протеин одни говорят, что не имеет значения, а одни что с 16 лет, когда организм начинает свой активный рост. Однако в любом случае перед приёмом проконсультируйтесь со своим лечащим врачем для полной уверенности.
Чтобы принять спортивную добавку нужно налить в шейкер либо блендер 150-250мл вашего любимого напитка за частую это молоко и насыпать одну мерную ложку порошка (идет в комплекте) для более насыщенного вкуса можно добавить арахисовую пасту либо что-то на ваше усмотрение, получится своеобразный молочный коктейль.
Протеин рекомендуют принимать в тренировочные дни одну порцию на завтрака и одну в отрывке 40 мин после тренировки так усвоение будет максимально быстрое и эффективное. В дни отдыха достаточно будет одной порции в течении дня в виде перекуса между основными приемами пищи.
Порівняти
У обране