Спортивные гири - это превосходный инструмент для развития мышечной силы и выносливости, а также создания рельефного и спортивного тела. Первые гири были созданы еще в средние века, а вот гиревой спорт начал развиваться сравнительно недавно - в конце XIX века. Классические гири имеют округлую форму и ручку для удобного захвата рукой. С гирями выполняют много силовых упражнений - приседания, подъем на бицепс, трицепс плеча, жим для дельтовидных мышц, а также упражнения для развития силы хвата и мышц предплечья.
Гири бывают таких типов:
В основном, для производства гирь используют железо или чугун. Сегодня железные гири покрывают резиной, чтобы не повредить напольное покрытие. Существуют также спортивные гири с пластиковой оболочкой, в которую насыпан железный песок заданного веса. Вместо железного песка с успехом применяют минеральные наполнители.
Вес гирь обычно стандартный. Существуют гири весом 4, 8, 12, 16, 20, 24, 32, 36, 40 кг и так далее, до 92 килограмм. Конечно, таких "монстров" трудно встретить в продаже. Гораздо проще купить гири Киев весом 8 - 36 килограмм, как нельзя лучше подходящие для занятий физической культурой и спортом. Исторически сложилось, что в гиревом спорте проводятся соревнования с использованием гирь весовых категорий 16, 24 и 36 килограмм, соответствующих древнеславянским мерам веса - пуд, полтора пуда, два пуда. Эти гири являются хитами продаж.
Выбор спортивных гирь следует совершать, четко представляя себе, кто и для какой цели будет их использовать.
На гири цена зависит, прежде всего, от материала, из которого изготовлено изделие, а также от его веса. Стоимость железных гирь с резиновой оболочкой выше прочих, но они самые долговечные и универсальные.
Очень просто сегодня гири купить в Украине, не выходя из дома. Достаточно будет посетить сайт магазина Amunicia.com. В нашем интернет-магазине вы найдете ассортимент железных гирь от компании Liveup, а если вам трудно определиться, то менеджеры помогут выбрать качественный товар.
