Мы все знаем, что употребление зелени полезно для здоровья, но знаете ли вы, что помимо клетчатки и витаминов часто есть и польза?
Например, овощи, такие как брокколи и шпинат, содержат питательное вещество под названием альфа-липоевая кислота (АЛК), витаминоподобный антиоксидант, который участвует во многих важных функциях вашего организма и поддерживает хорошее здоровье несколькими способами.
Во-первых, АЛК участвует в поглощении (или абсорбции) сахара. Она поддерживает метаболизм сахара, то есть помогает превращать глюкозу в энергию, которую может использовать ваш организм. АЛК также поддерживает здоровое функционирование нервной системы.
Но АЛК также выступает в качестве антиоксиданта, помогая бороться с повреждающими клетки свободными радикалами в организме. и жирорастворимые отсеки в клетке. Это означает, что это универсальное питательное вещество более эффективно оказывает антиоксидантное действие. АЛК также помогает создать клеточную антиоксидантную сеть, поскольку она поддерживает регенерацию глутатиона — одного из основных антиоксидантов организма — и перерабатывает витамины. C и E, а также коэнзим Q-10.
Способ применения: взрослым принимать по одной (1) капсуле один-два раза в день, желательно во время еды.
Порівняти
У обране