Орбитреки (Эллиптический тренажер) : преимущества
Эллиптический тренажер или орбитрек — это популярный современный тренажер. Для отличной кардиотренировки, которая не нагружает суставы, эллиптический тренажер возглавляет список.
Бег по асфальту или даже на лучшей беговой дорожке может быть болезненным для многих людей из-за силы, которую он создает на коленях и бедрах. Использование эллиптического тренажера заставляет тело больше скользить, а не поднимать ноги и ставить их на твердую поверхность.
У занятий на эллиптическом тренажере множество преимуществ.
Рассмотрим основные из них.
- Мощная кардиотренировкаи фантастическое укрепляющее движение без вредного воздействия на ваше тело и суставы!
- Забудьте о переполненных, дорогих спортзалах!Экономьте деньги, тренируясь в безопасности и комфорте у себя дома.
- Все мы знаем, что сжигание калорий — это большая часть процесса похудения, но мы также знаем, что зачастую это самая трудная часть. При правильном и эффективном использовании эллиптические тренажеры могут обеспечить интенсивные тренировки по сжиганию калорий и помочь вам сбросить лишние килограммы!
- Компактный дизайн и уникальные функции, такие как эргономика верхней части тела и реальное беговое движение, обеспечат вам удобную и эффективную тренировку каждый раз. Обратите особое внимание на то, насколько комфортно вы себя чувствуете при использовании эллиптического тренажера. Вы должны быть в состоянии поддерживать вертикальное положение, держась за подвижные ручки. Подвижные рукоятки должны быть легко доступны и не заставлять запястья находиться в неудобном положении. Эллиптическая дорожка должна быть удобной. Для большинства людей педали должны располагаться как можно ближе друг к другу.
- Универсальность. Извлеките выгоду из настоящей перекрестной тренировки, крутя педали вперед или назад, нацеливаясь только на нижнюю часть тела, подчеркивая верхнюю часть либо изменяя длину шага.
- Эллиптические тренажеры для всего тела задействуют все основные группы мышц, включая ягодицы, сгибатели бедра, квадрицепсы, подколенные сухожилия и икры, а также спину, грудь, плечи, бицепсы и трицепсы
- Низкая ударная нагрузка - эллиптические движения плавные и не нагружают лодыжки, колени, бедра и спину.
- Интенсивность упражнений. Все эллиптические тренажеры имеют переменное сопротивление. Убедитесь, что при самой низкой настройке сопротивления крутить педали легко, а при 75 % от максимальной крутить педали становится сложно. Это даст некоторое пространство для роста. Вы должны чувствовать значительное, но постепенное изменение всякий раз, когда вы увеличиваете или уменьшаете сопротивление. Некоторые эллиптические тренажеры имеют регулируемый наклон. Проверьте, является ли он автоматизированным или требует ручной настройки.
Заходите к нам в магазин и мы с радостью подберем вам лучший орбитрек! Ваше тело вам скажет только спасибо!
