Лучшие способы улучшить скорость рук
Говорят: «Скорость убивает». Людей волнует сила удара. Но бойцы, которые могут нанести больше ударов, чем их соперник, обычно побеждают.Вам не нужен какой-то врожденный, природный талант, чтобы иметь «быстрые» руки. Как и в любом другом аспекте бокса, вы развиваете скорость рук посредством систематических тренировок.
Это займет время. И, как и во многих других аспектах тренировок по боксу, вам нужно тренировать не только тело, но и разум.
Мы собрали пять самых фундаментальных упражнений для улучшения скорости рук. Читайте дальше, чтобы узнать больше.